Ученые провели первое исследование влияния лишения сна на людей с разными хронотипами.
Ночью "ранние пташки" быстрее, чем полуночники, справляются с заданиями, связанными с повышенной внимательностью, но при этом допускают больше ошибок. К такому выводу пришли ученые из Высшей школы экономики и Оксфордского университета. Исследование было опубликовано в журнале Experimental Brain Research.Это первое исследование влияния лишения сна на людей с разными хронотипами. 23 добровольца должны были бодрствовать по 18 часов, с 8.00 утра до 2.00 ночи, при этом занимаясь своими обычными делами. После пробуждения и перед отходом ко сну участники исследования проходили тест на внимательность. Утренние результаты у "сов" и "жаворонков" не различались, разница была только в вечерних. Ученые связывают это с разным подходом к выполнению заданий: "совы" привыкли концентрироваться в вечерние часы. Так, несмотря на более низкую скорость, спустя 18 часов без сна они оказались более эффективны. Сова или жаворонок: найден ген, отвечающий за биоритмы Как сообщал Корреспондент.net, ученые доказывают, что склонность засыпать и просыпаться в определенное время может определить черты характера человека.
