» » » Ночью "жаворонки" работают быстрее, а "совы" внимательнее − ученые

Ночью "жаворонки" работают быстрее, а "совы" внимательнее − ученые

Наука:
Ночью
Фото: АР Ученые выяснили как лишение сна влияет на "сов" и "жаворонков"

Ученые провели первое исследование влияния лишения сна на людей с разными хронотипами.

  Ночью "ранние пташки" быстрее, чем полуночники, справляются с заданиями, связанными с повышенной внимательностью, но при этом допускают больше ошибок. К такому выводу пришли ученые из Высшей школы экономики и Оксфордского университета. Исследование было опубликовано в журнале Experimental Brain Research.
  Это первое исследование влияния лишения сна на людей с разными хронотипами. 23 добровольца должны были бодрствовать по 18 часов, с 8.00 утра до 2.00 ночи, при этом занимаясь своими обычными делами.   После пробуждения и перед отходом ко сну участники исследования проходили тест на внимательность. Утренние результаты у "сов" и "жаворонков" не различались, разница была только в вечерних.   Ученые связывают это с разным подходом к выполнению заданий: "совы" привыкли концентрироваться в вечерние часы. Так, несмотря на более низкую скорость, спустя 18 часов без сна они оказались более эффективны.   Сова или жаворонок: найден ген, отвечающий за биоритмы   Как сообщал Корреспондент.net, ученые доказывают, что склонность засыпать и просыпаться в определенное время может определить черты характера человека.
Просмотров
418
20 декабрь 2016, 0:43