» » » Ученые выяснили, почему летом не хватает времени для сна

Ученые выяснили, почему летом не хватает времени для сна

Технологии:
Ученые выяснили, почему летом не хватает времени для сна
Проблемы со сном летом имеют больше 90% участников опроса, проведенного британскими учеными. Исследователи готовы назвать и причину этого явления.

Британские ученые провели исследование с участием 2 тысяч добровольцев.

В ходе опроса 93% респондентов признались, что в летние месяцы никак не могут выспаться. Если зимой в среднем люди спят 7,5 часов, то летом всего 5,5.

Как считают исследователи, причиной этого является чрезмерная активность, которую люди развивают летом: они много гуляют, плавают, развлекаются (зачастую и с алкогольными напитками). Нарушает привычный жизненный график жара и длинный светлый день.

Просмотров
528
31 июль 2016, 3:12